Bygg en bastu för avkoppling och återhämtning
Nu är det dags att ta steget och bygga din egna bastu för avkoppling och återhämtning. Tänk på alla hälsofördelar
Läs mer...
Category: Hälsa
Få hjälp vid inflammation av tandköttet
Om du har ont i tandköttet kan det vara ett tecken på att det är inflammerat. Klargör om du har
Läs mer...
Upplev intensiv till mild vibrationsmassage
Att då och då ägna en stund åt avslappning är något som kan hjälpa till att öka ditt välmående. Massage
Läs mer...
Om du upplever problem med vattenkastningen – LUTS
LUTS är ett tillstånd som påverkar urinvägarna och kan orsaka svårigheter att tömma urinen eller att lagra urinen, som brukar
Läs mer...
Tandborstning – vår vanligaste morgon- och kvällsrutin
Även de som är morgontrötta eller kvällströtta ser till att få tandborstningen gjord. Det är för att vi sedan barnsben
Läs mer...
Ta hand om dina händer och fötter
Vårt välbefinnande kretsar inte bara kring vad vi äter eller hur aktiva vi är. Hur våra händer och fötter mår
Läs mer...
Hjälp med hårproblem
Vårt hår är en viktig del av vårt självförtroende. Vi vill förlänga livskvaliteten på håret så länge som möjligt, då det
Läs mer...Att komma tillbaka efter skada
Det kan hända mycket i våra liv och en aktiv personer kan mycket väl skada sig antingen i arbetet eller
Läs mer...Ta hand om dig efter träningen
Efter du har tränat så är det viktigt att du stretchar så dina muskler dras ut och får en ökad
Läs mer...Träning under graviditeten har många fördelar
Alla vet ju att träning gör kroppen gott rent allmänt. Men det finns ytterligare anledningar att träna specifikt under graviditeten.
Läs mer...