Om du upplever problem med vattenkastningen – LUTS

LUTS är ett tillstånd som påverkar urinvägarna och kan orsaka svårigheter att tömma urinen eller att lagra urinen, som brukar vara de vanligaste symptom vid LUTS. Det finns några saker du kan göra för att förbättra dina symptom.

Symptom på LUTS

En typisk patient med LUTS kan inte gå till affären utan att han måste gå på toaletten. Han måste dessutom kissa flera gånger varje natt. Symtomen kan även varierar över månader, år och i intensitet.

LUTS ökar med åren

Tidigare pratade vi om prostatan, för hos män kan prostatan även vara boven, men orsaken kan också vara något fel på blåsan och därför är LUTS ett bättre namn. LUTS är mycket vanligt som dessutom ökar med åldern.

Här 5 tips vad du kan göra om du har LUTS

Om du har LUTS så finns det saker du kan göra för att förbättra ditt urintryck.

1. Drick mycket vätska. Ditt urin blir mer flödande och det minskar dessutom risk för infektion.

2. Undvik även mat som kan irritera urinblåsan. Dessa inkluderar koffein, alkohol och kryddig mat.

3. Träna regelbundet, det kan även förbättra din övriga hälsa

4. Töm blåsan helt när du går på toaletten

5. Rådfråga din läkare om dina symtom är allvarliga. För mer råd klicka här